Nurturing Newborn Mothers, Parents, Families
Wochenbett Doula* Milk&Mother
Über mich
Was macht eigentlich eine Wochenbett Doula?
Wochenbett Pakete
nurish*her
2-4 Besuche im Wochenbett
mit/ohne
TCM & Ayurveda Wochenbettküche
1-2 x pro Woche 5-6 Stunden*
Belly Binding, Stillberatung nach Bedarf, Massage nach Ayurveda
nurture*her
4-8 Besuche im Wochenbett
mit/ohne
Ayurveda & TCM Wochenbettküche
1-2 x pro Woche 5-6 Stunden*
Belly Binding, Stillberatung nach Bedarf, Massage nach Ayurveda
Held*innen Zeit
Du möchtest einzelne Tage buchen, um dir eine Auszeit zu gönnen, dich bekochen zu lassen oder dir Raum geben um zum Thema Selbstfürsorge als Mutter/Eltern-sein eine Routine zu schaffen. Im Wochenbett oder auch in den ersten Jahren nach der Geburt.
Geschwister*zeit
Besprich mit mir die Rolle des werdenden Geschwisters bei der Geburt und im Wochenbett. Wie kannst du/könnt ihr eine nährende Verbidnung mit den Geschwisterkindern halten und die Veränderung in eurer Familie sanft begleiten. Welche Rituale könnt ihr einführen, welche kleinen Aufgaben kann das Geschwisterkind übernehmen um eine ganz aktive Rolle in der Mitte der Familie zu haben, um sich neu und anders geliebt zu fühlen.
*HINWEIS FÜR ALLE PAKETE:
Die Preise variieren je nach Anzahl der Wochenbettbesuche. Alle Preise sind inkl. Fahrtkostenpauschale innerhalb Kölns und exkl. Lebensmittelkosten.
Ratenzahlungen und Sozialpreise sind auf Anfrage möglich.
Wochenbett Kurse
Selbstfürsorge, Bonding, Heilnahrung im Wochenbett, Bellybinding, einfache Rückbildung für die ersten Wochen, Stillen, Vaginal Steaming, Kochen für das Wochenbett nach TCM und Ayurveda
„Ölende, beruhigende, nährende und sanfte Maßnahmen sind besonders heilsam für erschöpfte Körper.“
– Charaka Samhita, Sutrasthana 1.66
Diese alte Weisheit aus der ayurvedischen Tradition beschreibt genau das, was eine frischgeborene Mutter braucht: Wärme, Berührung, liebevolle Pflege, Ruhe und nährende Speisen.
In dieser besonders sensiblen Zeit darf der Körper regenerieren, die Seele ankommen und der Geist zur Ruhe finden – mit sanften Massagen, stärkenden Mahlzeiten und einem geschützten Raum zum Auftanken. Ayurveda sieht das Wochenbett als heilige Schwelle, an der Heilung und Neubeginn ineinanderfließen.
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